Devices & Accessories
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
25 krajíců
Ingredients
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
Difficulty
easy
Nutrition per 1 krajíc / plátek
Protein
5 g
Calories
300 kJ /
71 kcal
Fat
4 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1 Std. 40 Min
Veganské máslo
2 Std.
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2 Std. 30 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 Std. 30 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min