Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Batony proteinowe
3hod. 10min
Wegański mus z bananów i awokado
1j 10 menit
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.