Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h

20 kawałków

Ingredients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Pesto z jarmużu

25 min

Hummus z buraka

1 h

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 h 35 min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 h

Ciasto migdałowe z Santiago

1 h 30 min

Brownie z tahini

45 min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 h 30 min

Placki z mąki kokosowej

30 min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 h 45 min

Tarta wegetariańska

1 h 10 min