Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Pomidorowe brownie
1 Std.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1h 10min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.