Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 cabeças de alho (180 g aprox.)
- 150 g queijo mozarela curado cortado em pedaços
- 250 g queijo ricota
- 340 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 320 g iogurte grego
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 100 g brócolos, só os floretes cortados em lâminas finas
- 1 pitada de piripíri em pó
- Azeite q.b. p/ temperar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1242 kJ / 297 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Pudim de feijão com creme de abacate
1 godz.
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Baguetes de espelta com massa-mãe
7h 35 min
Tiramisú vegan
50min
Panquecas de legumes
40min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Empadão de legumes
1 godz.
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Pudim vegetariano
1 godz.
Rosca de queijo e presunto
2 godz.
Tarte de cogumelos e castanhas
1h 25min
Bolonhesa vegan
40min