Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 37.7 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40 min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2h 10min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane ai cereali con i semi
3 godz. 10 min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4h
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6hod.
Focaccine integrali farcite
3 godz.
Croissant (vegan)
3h 50 min
Pane integrale ai semi vari
4 Std. 10 Min
Focaccia ai cereali
2 Std. 5 Min
Farina di farro
10 menit
Pasta frolla al farro (vegan)
2hod. 40min