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Peixe escondido da horta
Prep. 55 min
Total 1 h 20 min
6 doses
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
couve-flor só os ramos200 g
-
feijão-verde cortado em juliana200 g
-
lombos de pescada descongelados400 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água800 g
-
ovos6
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga40 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas80 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
308.1 mg
Protein
25.9 g
Calories
1539.3 kJ /
367.9 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
8.3 g
Carbohydrates
27.8 g
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