Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Germinado y remojos de granos y semillas
- 250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
-
200
g agua del grifo reposada
or 200 g agua mineral - 30 g de semillas de lino
- 20 g de semillas de chía
Masa natural
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de pipas de calabaza
- 30 g de pipas de girasol
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Masa con sésamo
- 30 g de semillas de sésamo
Masa con orejones y especias
- 40 g de orejones de albaricoque en trozos
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pellizco de cayena molida
- ¼ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de canela molida
Masa con tomates secos y especias
- 40 g de tomates secos en trozos
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 123.5 kJ / 29.5 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 4.3 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Hamburguesas de mijo
55 min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3 Std.
Gomasio con alga nori
5 min
Crackers de quinoa
30 Min
Granola sin gluten
1 Std. 10 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45 min