Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Mango Cheesecakes

4 h

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45 min

Gegrilde kaas met champignons

No ratings

Quenelles met waterkerssaus

2 h 45 min

Curryworst en linzen

1 h

Eendenlever

33 h

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Chocoladetaart met Pistache

4 h 45 min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 h

Gestoomde coquilles met bloemkool en truffelpuree

35 min

Knapperig brood

No ratings

Snelle regenboogsalade

10 min