Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 min

Fasole boabe gătită lent

14 h 40 min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 min

Tartă normandă cu mere

1 h 25 min

Iaurt simplu, la Varoma

12 h

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 h 15 min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 h

Sufle rapid de brânză

45 min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 min

Pâine țărănească

2 h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min