Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 5 pomodorini Pachino IGP in quarti
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
- 100 g di piselli freschi sgranati
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1509.9 kJ / 360.9 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Carbohydrates
- 47.2 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 0 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Orzotto con ceci e verdure
30 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Insalata di riso nero
1 Std.
Insalata di orzo vegetariana
40 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Insalatona di orzo
40 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min