Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špenátový koláč

1 h 10 min

Čočkové válečky s uzeninou

45 min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30 min

Batátové buchty

3 h

Krůtí závitky po indicku

1 h 10 min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1 h 10 min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 h 5 min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1 h 45 min

Kuřecí kuličky

25 min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 min