Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolicová pomazánka

15 min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 min

Čočkové válečky s uzeninou

45 min

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1 h

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 h

Koláč s mléčnou rýží a třešněmi

2 h

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 min

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 h

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Drážďanský vaječný koláč Eierschecke

4 h 30 min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 h 30 min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 h