Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.7 90 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Valašská kyselica

45 min

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

35 min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 min

Pečené ořechy na sladko

1 h 5 min

Fazolková polévka s koprem a vejcem

30 min

Domácí puding (na lžičku)

15 min

Party tortilly

2 h 45 min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 min

Pomerančový chlebíček

50 min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 h 15 min

Kapání do polévky

25 min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1 h