Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 dentes de alho
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 200 g nabiça cortada em pedaços pequenos
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 1 pitada de pimenta
- 10 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 900 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 250 g cevada perolada
- 1 limão, só a raspa
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 37.9 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 281.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Estufado de beringela picante
30 Min
Salada de quinoa
40min
Beringela com feta e malagueta
6 Std. 35 Min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1 Std. 15 Min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8u. 30min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Salada de arroz integral proteica
55min
Risoto de cevadinha com cogumelos
50min
Risoto de abóbora, caril e camarão
1 Std. 20 Min