Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de garbanzos cocidos, pueden ser de lata
- 60 g de agua, donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
- 200 g de aguacate, sólo la pulpa
- 80 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 15 g de jugo de limón, recién exprimido
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 20 g de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
- 60 g de zanahoria, pelada y cortada en bastones
- 60 g de pepino, pelado y cortado en bastones
-
pan árabe de comino, ver receta en sección Básicas
or pan pita
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1272 kJ / 303 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Keppe de quinoa
1h
Pan plano con dip de hierbas y nueces
2h 35 min
Risotto de calabacita
25 min
Crujiente de mantequilla de maní
55min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Untable de pepino y ricotta
10 min
Salsa de espárragos
25 min
Crema vegana de nuez
25 min
Hummus de aguacate
10 min
Mozarella con higos y aceite de albahaca
30min
Ceviche de hongos
10 min