Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g arroz integral
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1250 g água
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo caldo de legumes - 250 g curgete cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 631 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de castanha e caril
50min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Aveludado de lentilhas
40min
Creme de abóbora e tomate
35min