Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego
- Nutrition
- per 1 kawałka
- Calories
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.4 g
In Collections
Alternative recipes
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta bezjajeczna
5min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2hod.
Pasta z cukinii i soczewicy
1 godz. 10 min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.