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Pumpkin Spice Chai Latte
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
120 g de courge en cubes (1 cm)
-
530 g d'eau
-
700 g de lait
-
50 g de sucre
-
10 g de mélange d'épices Pumpkin Spice, fait maison, et un peu plus pour saupoudrer10 g de mélange d'épices Pumpkin Spice et un peu plus pour saupoudrer
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1 pincée de cardamome en poudre
-
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
-
4 sachets de thé noir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
96 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
748 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
25 g
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