Geräte und Zubehör
Barres aux noix
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
16 pièces
Zutaten
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50 g de graines de courge
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50 g de graines de tournesol
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50 g de graines de sésame, toutes couleurs
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150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
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50 g de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
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50 g de beurre en morceaux
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100 g de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
36.6 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
661.8 kJ /
158.2 kcal
Fett
12.4 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
10.2 g
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