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Belboula
Zubereitung 35 Min
Gesamt 35 Min
1 portie
Zutaten
-
sjalot gehalveerd1
-
olijfolie en om te serveren10 g
-
gerstegriesmeel85 g
-
water500 g
-
zout1 tl
-
peper, gemalen naar smaak1 tl
-
kwark30 g
-
boter10 g
-
melk200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2568.4 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
2812.2 kJ /
672.1 kcal
Fett
27.3 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Kohlenhydrate
84.9 g
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