Geräte und Zubehör
Algerijnse Chorba Freekeh
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiweiß
14.6 g
Brennwert
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smaken van de Arabische Wereld
37 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Koolsoep
50 Min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 Min
Butternutsoep met Curry en Mango
30 Min
Aardappelsoep met curry
35 Min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Keine Bewertungen
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Keine Bewertungen
Alpse flensjes (Frittaten)
30 Min
Tom Kha Gai
Keine Bewertungen
Indiase citroensoep (Citroenrasam)
Keine Bewertungen