Stir-fry Capsicum and Tofu

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

2 portions

Zutaten

firm tofu cut in cubes (2 cm x 1 cm)
200 g
cooking oil
40 g
garlic cloves peeled
3
fresh ginger peeled, sliced
10 g
red capsicum cut in cubes
100 g
green capsicum cut in cubes
100 g
yellow capsicum cut in cubes
100 g
yellow onion cut in quarters
30 g
light soy sauce
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sweet soy sauce
½ tbsp
salt
½ tsp
sesame seeds for toppings
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1105.9 mg

Eiweiß 21.9 g

Brennwert 1304.6 kJ / 311.8 kcal

Fett 21.3 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 14.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Hainanese Chicken Rice

4 Std. 5 Min

Curry Chicken

1 Std.

Sweet And Sour Prawns

25 Min

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

30 Min

Braised Yee Mee

30 Min

Hong Kong Style Steamed Fish

30 Min

Braised Chicken with Mushroom

1 Std. 30 Min

Dried Chilli Chicken with Potato

30 Min

Stir-fry Baby Bak Choy

10 Min

Oil-free honey chicken wings

50 Min

Savory Rice Porridge (Congee)

35 Min

Ayam Paprik

30 Min