Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portion

Zutaten

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1033 kJ / 247 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix loves You 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40 Min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 Min

Carottes glacées au sirop d'érable

45 Min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1 Std. 40 Min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1 Std. 10 Min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1 Std.

Cacasse à cul nu

1 Std. 30 Min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 Min

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 Min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Keine Bewertungen

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen