Geräte und Zubehör
Pre-workout chocolate chip cookie dough
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
20 portions
Zutaten
-
pitted Medjool dates8
-
boiling water to soak
-
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces50 g
-
rolled oats120 g
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peanut butter60 g
-
canned chickpeas rinsed and drained200 g
-
coconut oil20 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
salt2 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
37.2 mg
Eiweiß
2.8 g
Brennwert
442.9 kJ /
105.8 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
15.3 g
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