Geräte und Zubehör
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
140 g d'haricots blancs, en boîte rincés
-
1 œuf
-
1 c. à café de zeste de citron jaune
-
1 c. à café d'aneth déshydraté
-
1 c. à café de menthe déshydratée
-
1 c. à café d'estragon séché
-
1 ½ c. à café de sel
-
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
-
80 g de chapelure
-
4 c. à soupe de mayonnaise
-
4 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
salade verte pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1448.8 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
1620 kJ /
387.2 kcal
Fett
20.7 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisine réconfortante
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30min
Curry de cabillaud à la noix de coco
Ninguna valoración
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45min
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40min