Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2980.3 mg
Eiweiß
18.4 g
Brennwert
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
98.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 godz. 10 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Kalafior tikka masala
30 min