Súp Nấm Sò Thuần Chay

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 khẩu phần

Zutaten

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • cà rốt cắt miếng
    120 gam
  • cây cần tây cắt miếng
    80 gam
    80 gam rễ cần tây, cắt miếng
  • rễ mùi tây cắt thành từng miếng
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật
    30 gam
  • nước
    650 gam
  • nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • hạt tiêu Jamaica
    3
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • bột ớt cay Paprika
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu trắng
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột nhục đậu khấu
    ¼ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
  • puree cà chua
    15 gam
  • kinh giới ngọt khô (oregano)
    2 thìa cà phê

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 670 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 663 kJ / 159 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen