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Endives au jambon, béchamel légère
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g d'emmental en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 endives
-
30 g de fécule de maïs
-
500 g de boisson végétale au soja
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 tranches de jambon blanc supérieur
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
949 kJ /
227 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
14 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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