Geräte und Zubehör
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
40 g de fines herbes fraîches
-
150 g de yaourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)250 g d'haricots edamames frais
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgette coupée en tranches (2 cm), puis en quarts (2 cm)
-
1 avocat en cubes (1 cm)
-
1 concombre 1/3 coupé en fines tranches
-
75 g de pois chiches blancs, cuits l'équivalent d'une petite boîte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
917.8 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoffe
15.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
67.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Merveilleuses salades vertes estivales
4 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
Keine Bewertungen
Baba ganoush au potiron
35 Min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 Min
Compote de fraises - Gâteau au yaourt
Keine Bewertungen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Vinaigrette aux herbes
15 Min
Chilli con carne
40 Min
Chili non Carne
1 Std.
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
Keine Bewertungen
Vinaigrette fruitée
5 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min