Geräte und Zubehör
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (optional)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
610.8 mg
Eiweiß
10.3 g
Brennwert
1496 kJ /
357.6 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoffe
12.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
71.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Butter Chicken à l'indienne
1 Std.
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
Sate Ayam
Keine Bewertungen
Wraps de poulet
15 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Poulet et riz aux champignons
30 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Pain express
1 Std. 15 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 Min
Bâtonnets de légumes
1 Std. 10 Min
Gratin de tortellini et d'épinards
1 Std.