Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 482.4 mg

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade de betteraves et de fraises

5 menit

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 menit

Tarte végane au citron et thé noir

1j 30 menit

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1j 30 menit

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1j 30 menit

Lait d'amandes au thé matcha

10 menit

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 menit

Crème d'haricots marocaine

35 menit

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 menit

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 menit

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 menit

Porridge aux fruits frais

15 menit