Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1147 kJ / 274 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 21.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 min
Lilkové rolky plněné mletým masem
55 min
Sladká pěna z ricotty
1 Std. 5 Min
Cuketovo-cizrnové placičky
8sa 20 dk
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 godz. 15 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Brownies s hruškami
1 godz. 15 min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1 godz.