Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
- 500 gramů kuřecích prsou, nakrájených na plátky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná, z 1/2 bio citrónu
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 1 čajová lžička hnědého cukru
- 100 gramů olivového oleje
- 1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka pepře, mletého
- 400 gramů čerstvého baby špenátu
- 6 kusů jarní cibulky, nakrájené
- 100 gramů loupaných mandlí
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2344 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 37.4 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 40.4 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Žampióny plněné kysaným zelím
40 min
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Salát s chřestem a jahodami
1 godz. 35 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1h
Anglické kedgeree
45min
Králík na špenátovém lůžku
1 Std. 10 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Steak s rukolovým salátem
35 min