Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.3 9 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

30 g d'huile d'olive vierge extra
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
½ c. à café de paprika fumé moulu
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
2 gousses d'ail en fines tranches
795 g de bouillon de légumes
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de sel selon le goût
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
115 g de pâtes sèches orzo
5 brins feuille de persil frais
5 brins d'aneth frais
1 c. à soupe de jus de citron
115 g de bébés épinards frais
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
½ c. à thé de chili broyé (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 671.3 mg

Eiweiß 17.2 g

Brennwert 1127 kJ / 269.4 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 9.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 39.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Lait condensé Café Dalgona

10 Min

Soupe aux pois doux et courgettes

30 Min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 Min

Poulet méditerranéen

35 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min

Gâteau à la crème de citron d'Edna

40 Min

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Soupe crémeuse aux champignons

25 Min

Soupe au brocoli et au cheddar

45 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min