Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 38.9 mg

Eiweiß 5.7 g

Brennwert 935.7 kJ / 223.6 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Pain doré

40 Min

Smoothie vert

10 Min

Smoothie vert

5 Min

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

45 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Gâteau au café et aux bleuets

1 Std.

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Pâté chinois

1 Std. 30 Min