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Apfelkuchen mit Haferflocken
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 Stücke
Zutaten
-
Butter zum Einfetten
-
Erythrit80 g
-
Mandeln, blanchiert70 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Backpulver16 g
-
Zimt1 TL
-
Salz1 Prise
-
Eier3
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Apfelmark20 g
-
Kokosöl flüssig10 g
-
Milch70 g
-
Äpfel entkernt, geschält, in Würfeln (½-1 cm)170 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
317.5 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
904.3 kJ /
216.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
26.3 g
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