Geräte und Zubehör
Basic Soup Purée
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portion
Zutaten
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
717.9 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
449.7 kJ /
107.5 kcal
Fett
4.2 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
14.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Zucchini Soup
25 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Banana Bread
1 Std. 50 Min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 Min
Fresh Orange Juice
5 Min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 Std. 55 Min
Portuguese Bread (Pão de água)
3 Std. 45 Min
Pumpkin Seed Butter
35 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Versatile Smooth Soup
45 Min
Steamed Cod Over Greens
40 Min