Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 2 cans chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
- 60 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 85 g ice cubes
- cayenne pepper, ground, to sprinkle
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- Eiweiß
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 611.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Hummus (Ilan Hall)
9 Std. 5 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Hummus
10min
Baba Ghanoush
1 Std. 30 Min
Hummus
5min
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Kalamata Tapenade
5min
Focaccia with Sea Salt Flakes (TM5/6 Metric)
1 Std. 40 Min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Vegan Cheese Wheel
1 Std. 50 Min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min
Pita Bread
2 Std.