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Basic Quinoa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portion
Zutaten
-
quinoa rinsed (see Tip)395 g
-
water795 g
-
vegetable oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
170.8 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
916.4 kJ /
219 kcal
Fett
3.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
36.3 g
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