Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 257.5 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 5.7 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Barrette di avena al matcha

40 Min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 Std.

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Japanese pancake

30 Min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

Keine Bewertungen

Noodles con gamberi e verdure

40 Min

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50 Min

Omelette di albumi e cocco

45 Min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 Min

Müesli energetico

25 Min

Spaghetti con pesto di zucchine e avocado

50 Min