Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 portion

Zutaten

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1520.5 mg

Eiweiß 26.4 g

Brennwert 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Fett 110 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 37.4 g

Kohlenhydrate 97.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisson à l'air - Sensor 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Risottata au saumon et champignons

45 Min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 Min

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45 Min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1 Std. 30 Min

Salade texane aux haricots blancs

15 Min

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1 Std. 15 Min

Gratin de poisson et pommes de terre

1 Std. 10 Min

Salade de fromage

20 Min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1 Std. 40 Min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 Std. 45 Min

Pizza aux pommes de terre et légumes

2 Std.

Côtes de porc aigre-douce

40 Min