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Søde kartofler med æg og spinatsalat (2500 kcal)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 portioner
Zutaten
-
søde kartofler medium (ca. 350 g hver), med skræl, skyllet under rindende vand2
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vand900 g
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fed hvidløg1
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olivenolie20 g
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citronsaft, friskpresset10 g
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sennep1 tsk
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salt¼ tsk
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sort peber, stødt1 knivspids
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cherrytomater skåret i halve200 g
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sorte oliven, udstenede30 g
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babyspinat, frisk100 g
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salt
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sort peber, stødt
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rosmarin, tørret
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mixede krydderier gerne med tørret tomat
-
æg4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1151 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
2858 kJ /
683 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
34 g
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