Müesli energetico

4.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quotidiana 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Porridge salato con uova e avocado

30min

Praline di datteri e frutta secca

20min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Pancakes proteici alla banana

30min

Granola cocco e mandorle

45min

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1h

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min