Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g pumpkin seeds
- 15 - 30 g sunflower oil
- Nährwerte
- pro 1 ounce
- Brennwert
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 49.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Banana Nice cream
5 min
Breakfast Smoothie
5 min
Garden Green Crêpes
1 godz. 15 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Gingerbread Milkshake
5 min
Peeler Sweet Potato Casserole
1 godz. 20 min
Pumpkin Seed Butter
35 min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6h 10 min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10 min
Ginger Lemonade
10 min
Basic Quinoa
35 min