Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 oz
Ingredients: 10 oz raw pumpkin seeds; ½ - 1 oz sunflower oil

3.4 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

10 oz

Zutaten

raw pumpkin seeds
10 oz
sunflower oil
½ - 1 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 oz

Natrium 49.3 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 274 kJ / 65.5 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 3 g

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