Refried Beans

Refried Beans

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

Pinto Beans

pinto beans, dried
450 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh (optional)
1
1 bay leaf, dried
vegetable stock
1400 g

Refried Beans

white onion cut into pieces
1
garlic clove (optional)
1
vegetable oil
15 g
salt to taste
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 957.9 mg

Eiweiß 49.3 g

Brennwert 3544.7 kJ / 847.2 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 36.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 148.9 g

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Kanada

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