Kompatible Versionen
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
- 3 stroužky česneku
- 20 - 30 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 80 gramů sójové omáčky
- 60 gramů sezamového oleje
- 30 gramů korejské chilli pasty
- 30 gramů třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 vepřové kotlety, bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 500 gramů pak choi, podélně rozpůlené
- olej, na vymazání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Eiweiß
- 50.2 g
- Kohlenhydrate
- 59.5 g
- Fett
- 34.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.4 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1590.6 mg
Alternative Rezepte
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1 godz. 15 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 godz.
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 Std. 40 Min
Červené rybí kari
30 min
Omeleta s houbami a vinnou klobásou
50 min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 godz.
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45 min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 godz.
Klasické hovězí burgery
1 godz.