Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 24 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 619 mg

Eiweiß 29.9 g

Brennwert 877.2 kJ / 209.7 kcal

Fett 6.2 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 6.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Gamberoni in guazzetto

40min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Insalata di polpo e patate

2h

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Straccetti di vitello ai carciofi

40min