Cous cous con moscardini e olive
TM6

Cous cous con moscardini e olive

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Zutaten

Sugo di moscardini e olive

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
  • 800 g di moscardini freschi, puliti
  • 300 g di polpa di pomodoro
  • 100 g di vino bianco secco
  • 70 g di olive taggiasche denocciolate a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Cous cous

  • 250 g di cous cous
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
2229.5 kJ / 532.8 kcal
Eiweiß
31.8 g
Kohlenhydrate
64.7 g
Fett
18.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoffe
3.9 g
Natrium
728.4 mg

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