Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
- 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
- 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
- 1 ½ tsp salt
- 4 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
- 2 tsp garlic powder
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- olive oil spray
- 4 oz sour cream
- 8 oz smoked salmon, sliced
- 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.6 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 1178.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tex-Mex Bowl
50 Min
Mixed Herbs Rice
35 dk
Loaded Potato Waffle
Keine Bewertungen
Chicken Enchiladas
40 dk
Vegetable Fritters
20 Min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1sa
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Shrimp Louie Salad
1sa 30 dk
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 Min
Steak au Poivre
20 Min
Grisons Barley Soup
55 Min
Boosted Breakfast Muffins
1sa