Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 954 kJ / 228 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pumpkin Cheesecake
6h 45min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Pumpkin Streusel Muffins
25 min
Pumpkin Chili
50 min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Apple Fritter Bread
2 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Matcha Granola Muffins
25 min
Golden Oatmeal
10 Min
Southwest Quinoa
40 min