Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
- 4 oz white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chili powder
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 5 oz vegetable stock
- 1 tsp lime juice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Potato Gratin
1h 10min
Chunky Guacamole
10min
No Starter Sourdough Bread
23 Std.
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Tex-Mex Red Rice
1 Std.
Italian "Baked" Beans
1h 15min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Curried Lentils
5h 15 min