Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.5 91 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 raciones

Zutaten

500 g de leche

500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
½ cucharadita de canela molida

½ cucharadita de vainilla líquida
60 g de miel

3 cucharadas de azúcar moreno
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)

120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
4 cucharadas de frutos secos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 790 kJ / 189 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Omega 3 10 Rezepte
Spanien

Recetas detox 12 Rezepte
Spanien

Recetas Detox 12 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pink chai latte vegano

Pink chai latte vegano

15 Std.

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5 Min

Pudin de chía con chocolate

Pudin de chía con chocolate

20 Min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 Min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 Min

Trufas de avena y algarroba

Trufas de avena y algarroba

15 Min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2 Std. 30 Min

Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

30 Min

Chía pudding

Chía pudding

8 Std.

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15 Min

Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

1 Std. 10 Min